ミラーリング　心理学 ミラーリングとは、相手の行動や言葉を無意識に模倣することで、親近感や信頼感を生み出す心理的な現象です。この技法は、特に対人関係の構築において重要な役割を果たします。 ミラーリングの定義 ミラーリングは、相手の仕草や表情、声のトーンなどを真似ることによって、相手との心理的な距離を縮める技法です。これにより、相手は自分に対して好意を持ちやすくなります。具体的には、相手が笑ったら自分も笑う、話すスピードを合わせるなどの行動が含まれます14。 ミラーリングの効果 親近感の向上: ミラーリングを行うことで、相手は自分と似た人に対して親近感を抱きやすくなります。これは「類似性の法則」と呼ばれる心理的原則に基づいています25。 信頼関係の構築: ミラーリングによって形成されるラポール（信頼関係）は、特にビジネスシーンや恋愛において重要です。相手が安心感を持つことで、よりオープンなコミュニケーションが可能になります35。 ミラーリングの応用 ビジネスシーン: 商談や接客時にミラーリングを活用することで、顧客との信頼関係を築くことができます。例えば、顧客がゆっくり話す場合、自分も同じようにゆっくり話すことで、相手は安心感を得られます45。 日常生活: 友人との会話でもミラーリングは自然に行われます。例えば、友人が特定の言葉を使った場合、自分もその言葉を使うことで親密さが増します23。 注意点 ミラーリングは効果的ですが、過度に行うと逆効果になることがあります。相手に不快感を与えないよう、自然な範囲で行うことが重要です。また、ネガティブな行動（腕組みなど）を模倣することは避けるべきです15。

心理学